やったろうじゃん的バスケット事情～ＮＹ編～ by としゆき・こいずみ | NY STORY

やったろうじゃん的バスケット事情～ＮＹ編～
としゆき・こいずみ

毎月２５日更新

2006/05/10 UPDATED
第23話　『初めて１０人揃った練習』

４月２日（日）。天気がいい。コートにいく足も知らずと軽くなってくる。天気だけのせいではない。今日の練習は、 今までで初めて１０人揃う のである（このなかには助っ人２人も入っているんですけどね）。しかも、完全試合対策の練習ができるのである。

今度の相手は、１回戦っているので、相手のチームがどのようにＰＬＡＹするかをわかっているので、その対策を兼ねた練習ができるのである。

しかも、今回はスケジュール的に運がよく、試合の ２日前 に練習ができた。つまり、練習をしてすぐそれが試合に使えるということである。

今回の練習の目的は

①プレス・ゾーンのブレイク

②新ゾーンの導入

この２つがメイン。

練習が始まり感じたのは、 １０人いると事がスムーズに運ぶ 。スリーメン（練習名）では、１回やったら２回休憩できる。これは、体力的なことだけではなく、 他の人の PLAY を「見る」という非常に大事な練習もできる のである。

■ １０人揃うと、試合前にふさわしい練習ができる ■

さて、試合用の練習である。

①プレス・ゾーンのブレイク では、各ポジションをかえてみた。

A. ボールだしを、鍵冨さんから、上田さん（トム）にかえた。

B. 最初のアタックをトムから鍵冨さんにかえた

これが、結構スムーズにいった。いつも、作戦を考えるときには机上で考えるので、実際にそれがうまくいくということは多くない。人によってあうポジション、あわないポジションがあるのである。しかし、このときは「このブレイク方法は、いけるんじゃないかな」と思ったほどうまくいった。

②新ゾーンの導入

今までのゾーンは 「２－１－２のレーニング・ゾーン」 だった。

Ａ．トップの２人は、外のパス回しをさせにくくするためにパスコースを強めに守る（図１）。

B. ハイポスト＆ローポストには、オフェンスの前にたち、ポストへのパスをさせない。

C. コーナーにボールがいったときは、上のディフェンスではなく、下のディフェンスがでる（図２）。　

これに対し新ゾーンは 「２－１－２のコンテーニング・ゾーン」 である。

A. トップはボール・マンには絶対つく。４５度へのパスはさせてよい（図３）。

B. ハイポスト＆ローポストには、後ろにディフェンスついてよい。但し、ポストにボールが入ったら。外のディフェンスがポストマンに対しプレッシャーをかける。

C. ９０度にボールがいったときは、下のディフェンスではなく、上のディフェンスがでる。（図4 ）これは、トップの2 人にかなりがんばってもらう必要がある。

大まかな違いはこんなかんじである。もちろん、それぞれに長所と短所がある。長所だけいうと、

「レーニング」は相手にプレッシャーをかけるのでミスを誘える。

３ポイントが入らないチームには使える。

「コンテーニング」の長所は、３P シュートにプレッシャーをかけられる。ペイント内を強化できる＆ リバウンドが強化 される。

練習をやっている上では、両方の違いをあまりできなかったが、形と概念だけを学んだだけでもよかった。これも、意外とうまくいった。

やはり、人数が多いということと、助っ人の気迫や、新メンバーの新しい風が練習に緊張感を最後まで持たせてくれた。最後のメニューの５対５では、試合を想定してのメンバーチェンジを行い、スムーズにいけた。メンバーも最後のミーティングで「今日の練習でできたいい流れを２日後の試合にもって行きたい」と口々にいっていた。

イーストリーバーからのからの風が心地よい。ふっと見上げると横には国連のビル。こういうときに「あぁ、ニューヨークにいるんだな・・・」と、ふっと感じることがある。

さぁ、２日後にはＰＬＡＹ－ＯＦＦ１回戦である。日本人チームとしてニューヨークでどこまでできるかどうかを試す時である。今日の練習したことを、選手一人一人がかみしめて試合にのぞんでほしい。